このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります
詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
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なぜ背骨がずれるかというと、多くは自分の体重や、日常生活の動作や運動に耐えられるだけの筋力がないからです。
またせっかく、ゆるめて、歪みを綺正しても、筋力がなければ、またすぐに骨は歪んでしまうので、筋力トレーニングは症状改善に必要です。
背骨には脳と全身の臓器・器官をつなぐ神経の束（脊髄）がとてもたくさん通っています。
背骨を整えることで神経の伝導が正常になり、様々な症状が解消していきます。
協力：背骨コンディショニング協会
クラスは、3つの要素を組み合わせて
それぞれの身体の状態に合わせて強度を調整しながらゆっくりと進めていきます。
①身体の強張りをゆるめる体操
②背骨や関節の歪みを整える矯正体操
③背骨を支える背筋群の筋力トレーニング
身体の土台である背骨を整え、鍛えることで、肩こりや腰痛も根本から改善。
そして猫背から美しいS字カーブの姿勢に！
初心者さん、男性も大歓迎です♪
運動量★★★☆
開催日：11月10日(日曜・60分)、17日(日曜・100分)、23日(土祝・60分)
開催時間：
13:30〜14:30または13:30〜15:10
料金：
チケット1枚or2,500円(税込/60分)
チケット2枚or4,500円(税込/100分)
持ち物：
フェイスタオル、飲み物、道具は無料貸出
講師：みえ (2023年背骨コンディショニングパーソナルトレーナー修了)
予約方法：スタジオにて直接または下記の予約ボタンからお申込みください(100分のみ、60分は予約不要)
※100分クラスは初回体験、お試し2回券の併用はできませんのでご了承ください。
【キャンセルポリシー】
前日までのキャンセル：無料
当日、無断キャンセルの場合：ご予約内容の金額の100%
運動量★☆☆☆
開催日：毎月第2、第4日曜日、第３土曜日の
グループレッスン後
開催時間：第2、第4日曜日は15時頃〜
第３土曜日は15時半頃〜
料金：チケット1枚＋1,000円または3,500円(税込/30分)となります
持ち物：フェイスタオル、お飲み物
講師：みえ (2023年背骨コンディショニングパーソナルトレーナー修了)
予約方法：スタジオにて直接または下記の予約ボタンからお申込みください
【キャンセルポリシー】
当日無断キャンセルの場合：ご予約内容の金額の100%
運動量★★☆☆
開催日：2024年10月14日(月祝)
開催時間：10:30〜12:30
料金：5,500円(税込/当日現金払い)
参加特典 : 仙骨枕、テキスト(3,650円相当)
持ち物：フェイスタオル、筆記用具、飲み物
講師：みえ (2023年背骨コンディショニングパーソナルトレーナー修了)
参加方法：下記の「腰痛解決講座お申込み」ボタンからお申込みください
【キャンセルポリシー】
7日前〜前日までのキャンセル：ご予約内容の金額の20%
当日、無断キャンセルの場合：ご予約内容の金額の100%
