インストラクター：初回体験¥1000、清瀬駅前の常温ヨガスタジオ

インストラクター紹介

み　お

2007年　オーストラリアで国際アロマセラピスト認定コ解剖学やナチュラルセラピーを学ぶ
2008年　都内マッサージサロンで働きながら、オーストラリアで習慣となったヨガを続ける
2012年　バリ島にてインドネシア政府公認スパセラピスト取得、と同時に全米ヨガアライアンス200h修了
2015年　陰ヨガティーチャートレーニング、リストラティブヨガ指導者養成コース修了
2020年　エアリアルヨガインストラクター養成講座ADVANCE修了

メッセージ

現在は常温、ホット、空中とタイプの異なるヨガをいくつかのスタジオで指導しています。元々は整体やボディケアをしていたので、ヨガも歪みや強張りをとき、心身を快適な状態にすることを目的としています。自分の身体に向き合い、バランスの良い疲れにくいお身体を目指していきましょう。

かずみ

2016年　Flow Arts Yogaにて全米ヨガアライアンス200時間修了
2018年　Uel Tokyoにてギーター・プラチャーリカ講座修了
2023年　Flow Arts yoga全米ヨガアライアンス500時間取得中

メッセージ

落ち込みや、ストレスを抱えている時など、どんな心の状態でもヨガの練習をした後は、充実感や安定感を感じられます。
すでにヨガ好きな方はもちろん、興味があるけど始める勇気がない方にも、安心して楽しく学べるクラスを目指しています。ヨガによって体と心の繋がりや変化を感じた時の喜びを、一緒に味わって行きましょう。

めぐみ

2009年　友人のすすめでヨガと出会う
2015年　FirstShipにて全米ヨガアライアンス200時間修了、ロコモヨガ指導者養成コース修了、リストラティブヨガ指導者養成コース修了
2016年　フリーのインストラクターとして指導開始、陰ヨガ指導者養成コース修了
2017年　経絡集中講座(18時間)修了
2020年　スポーツフードマイスター取得
2021年　AEAJアロマ検定1級取得
2022年　骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了

メッセージ

私のヨガは「癒やし」がテーマです。「来たときよりも、帰りの方が足取りが軽くなる」クラスを目指して、ヨガだけでなく、アーユルヴェーダや経絡・筋膜リリースマッサージなども取り入れたクラス作りをしています。疲れている方、大歓迎です！

よしこ

2007年　幼稚園教諭免許を取得、リフレッシュ方法を探しホットヨガを始める
2014年　オーストラリアにてニーマルヨガRYT200時間修了
2014年　某スタジオでピラティスクラス開始
2018年　Yoga.Ed公認キッズヨガ講師養成修了
2021年　タイ政府公認 ITMタイ古式マッサージレベル2 修了

メッセージ

自らの気づきを通して心と体をニーマル(サンスクリット語で“静水”の意)な状態に導いていくことを目的としています。日々の生活で、緊張やストレスでがちがちになってしまった心と体を解き放ち、自分の内側にいる、何にも影響されない、いつでもブレない「本当の自分」に出会うための、ヨガの旅を始めましょう。ピラティスでは身体と心を整えて楽しく強くしなやかに！じっくりとご自分の身体の中へと意識を向けます。楽しみながら一緒に日頃の不調の改善、運動不足の解消など目標に向かって一歩ずつ進んでいきましょう。

み　え

2009年　地元札幌でヨガ、マラソンを始める
2018年　出産後、体調を崩し12年勤めた金融系企業を退社
心身の健康を模索しながら全米ヨガアライアンス(RYT200)取得、サチヨガにも生徒として通い始める
2019年　カフェヨガ・ヨガサークル講師、都内高齢者福祉施設にて運動療法クラスを担当
2020年　Unplug-lab Japan主催スローボディスクール、東洋医学基礎、解剖学講座修了
2022年　筋膜リリースアドバイザー、背骨コンディショニングインストラクター修了
2023年　背骨コンディショニングパーソナルトレーナー修了

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